El té de kava se puede preparar usando raíz de kava fresca o polvo de kava. La raíz deberá ser molida en un polvo fino antes de su uso, mientras que el polvo de kava está listo para usar. La elección entre los dos dependerá de la preferencia personal y la disponibilidad.
Agua
El agua es el líquido principal utilizado para hacer té de kava. Es importante usar agua limpia y filtrada para asegurar el mejor sabor y calidad del té. La cantidad de agua utilizada dependerá de la fuerza deseada del té.
Para colar el té de kava y eliminar cualquier sedimento, es necesario un colador o bolsa de muselina. Esto ayudará a lograr un té suave y claro, libre de cualquier partícula que pueda afectar la experiencia general.
Cuenco o taza para servir
Una vez que el té de kava esté preparado, se puede servir en un cuenco o taza para disfrutar. Las ceremonias tradicionales de kava a menudo usan un cuenco comunal para compartir la bebida, añadiendo un aspecto comunal y social a la experiencia.
Cuando se prepara kava, es de suma importancia medir la cantidad correcta de raíz de kava o polvo para la potencia deseada. Normalmente, se recomienda utilizar 1-2 cucharadas de kava en polvo o 2-4 cucharadas de raíz de kava fresca por porción. Después de esto, agregue agua al kava en un tazón grande o una taza. El agua debe estar a temperatura ambiente o ligeramente tibia, ya que el agua caliente puede destruir los compuestos activos en el kava. Después de agregar agua, mezcle y amase el kava en el agua durante unos 10-15 minutos. Este proceso ayuda a liberar los kavalactonas, los compuestos activos en el kava, en el agua. Una vez que la mezcla esté bien amasada, déjela reposar unos minutos para permitir que el kava se asiente y los sedimentos se hundan en el fondo. Esto facilitará el colado del líquido más adelante.
Filtrar la mezcla de kava
Utilice un colador o una bolsa de muselina para separar el líquido de la kava. Esto ayudará a eliminar cualquier raíz o polvo persistente del líquido. Presione suavemente la kava en el colador o bolsa para extraer la mayor cantidad de líquido posible. Esto es esencial para garantizar que obtenga el máximo beneficio de la mezcla de kava. Después de extraer la mayor cantidad de líquido posible, deseche la raíz o el polvo de kava sobrante. Este es un paso crucial para asegurarse de que solo se utilice el líquido para el consumo.
Sirviendo el té de kava
Una vez que el líquido de kava ha sido cuidadosamente colado, debe ser vertido en un delicado tazón o taza de servicio en preparación para servir. Es de gran importancia servir el té de kava en porciones modestas, ya que es una fuerte preparación que debe ser saboreada lentamente. Para aquellos que prefieren un sabor más dulce, la opción de agregar sabores como miel o leche de coco está disponible, mejorando así el sabor general del té de kava.
V. Consumir té de kava
Cuando se participa en el consumo de té de kava, es de suma importancia saborearlo lentamente para sumergirse completamente en sus efectos. Al tomarse su tiempo con cada sorbo delicado, se puede apreciar mejor las cualidades calmantes y tranquilizantes de la kava. También es esencial ser consciente de la dosis sugerida y los posibles efectos secundarios, ya que superar la cantidad recomendada puede resultar en reacciones desfavorables. Al adherirse a estos principios, se puede disfrutar de las ventajas del té de kava mientras se mitigan los posibles peligros.
¿Qué ingredientes y herramientas se necesitan para hacer té de kava?
Para hacer té de kava, necesitarás raíz o polvo de kava, agua, un colador o bolsa de muselina, y un tazón o taza para servir.
¿Cómo preparo el kava para hacer el té?
Para preparar el kava, mide la cantidad adecuada de raíz o polvo de kava y agrega agua. Mezcla y amasa el kava en el agua durante unos 10-15 minutos, luego déjalo reposar unos minutos para que el kava se asiente.
¿Cómo cuelo la mezcla de kava?
Usa un colador o bolsa de muselina para separar el líquido del kava. Exprime el kava en el colador o bolsa para extraer la mayor cantidad de líquido posible, luego desecha la raíz o polvo de kava sobrante.
¿Cómo sirvo el té de kava?
Vierte el líquido de kava colado en un tazón o taza para servir. Es importante servir el té de kava en cantidades pequeñas y beberlo lentamente. Se pueden agregar sabores opcionales como miel o leche de coco para un sabor más dulce.
¿Cómo debo consumir el té de kava?
Cuando consumas té de kava, es importante beberlo lentamente para experimentar completamente sus efectos. Ten en cuenta la dosis recomendada y los posibles efectos secundarios, ya que exceder la cantidad recomendada puede provocar reacciones adversas.
